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QUI SUIS-JE ?
COACH
je suis
Je suis Laura : coach certifiée, spécialiste de l'accompagnement des adolescent.e.s et jeunes adultes... et fondatrice de Supernova.
Je crois profondément qu’il n’est jamais trop tôt — ni trop tard — pour apprendre à se connaître, vraiment, et pour construire une vie épanouie, ou du moins s’en approcher un peu plus chaque jour.
J’ai l’intime conviction que se comprendre et s’aimer sont des piliers essentiels pour une vie alignée. Plus tôt on prend conscience de ces vérités, plus vite on peut ouvrir les portes de sa propre vie.
Si le développement personnel devenait une matière dans toutes les écoles, notre quotidien et nos relations seraient probablement plus harmonieux. Mais en attendant ce jour, pourquoi ne pas contribuer à aider nos jeunes et nous-mêmes à devenir des êtres alignés, pour améliorer nos relations, et, qui sait, ce monde.
C’est dans cet esprit que j’accompagne les jeunes dès 12 ans (et sans limite d’âge) ainsi que leurs familles. Car un.e jeune qui se découvre et évolue dans la bienveillance, c’est tout son entourage qui s’illumine et s’épanouit à son tour. L’un ne va pas sans l’autre.
Supernova, c’est un espace pour cultiver la bienveillance, découvrir son potentiel, oser la liberté, s’exprimer avec créativité, nourrir sa sensibilité, s’aimer, se donner de la douceur… et relever des défis.
je suis
HYPERSENSIBLE, INTROVERTIE, TIMIDE
Pendant des années, j’ai eu l’impression d’être « trop » : trop émotive, trop silencieuse, trop dans ma tête.
Travailler dans l’univers du luxe pendant 10 ans a été une expérience incroyable, mais au fond de moi, quelque chose ne résonnait pas totalement. J’évoluais dans un monde où l’on valorisait l’assurance, l’éloquence et la rapidité, alors que j’avais besoin de temps, de douceur et de profondeur.
J’ai longtemps cru que ma sensibilité était un frein, jusqu’au jour où j’ai compris qu’elle pouvait être une force. Apprendre à accueillir mes émotions, à écouter mes besoins et à respecter mon rythme a été une véritable transformation. J’ai découvert que mon regard sur le monde, mon écoute et ma capacité à analyser en profondeur étaient des atouts précieux.
Rien n’est impossible pour les HIT.
Notre sensibilité est une richesse, notre introversion un espace de créativité, et notre timidité une force qui nous apprend à observer et à comprendre le monde avec profondeur.
Ce ne sont pas nos traits de personnalité qui nous limitent, mais la manière dont nous les percevons. Se connaître, c’est se donner la liberté de s’écouter vraiment. Faire des choix alignés avec qui l’on est, c’est arrêter de se forcer à entrer dans un moule qui ne nous correspond pas. Et passer à l’action, c’est prouver à soi-même que l’on peut avancer, même avec nos doutes et nos peurs.
C’est en suivant ce chemin que j’ai trouvé ce qui avait vraiment du sens pour moi : accompagner celles et ceux qui, comme moi, ont longtemps douté d’eux-mêmes, à voir leur richesse intérieure et à s’épanouir pleinement.
Aujourd’hui, j’ai à cœur d’aider les HIT à créer une vie qui leur ressemble et à transformer leur sensibilité en une véritable force.
OUTILS
ma boîte à
des jeux
de cartes, de l’oie... ou d’autres supports interactifs pour faciliter l’échange, encourager la réflexion et mieux se comprendre. Ces jeux permettent d’explorer ses émotions, ses forces et ses envies de manière douce et intuitive, tout en rendant l’apprentissage de soi plus léger et engageant.
la programmation neuro-linguistique (pnl)
Un ensemble de techniques pour mieux comprendre comment notre cerveau fonctionne et comment nous communiquons, avec soi et avec les autres.
l'analyse transactionnelle
Aide à comprendre quel "mode" nous utilisons lorsque nous échangeons avec les autres et comment nous pouvons mieux communiquer en utilisant le bon "moi”.
la communication non-violente
Une manière de s’exprimer sans critiquer ni attaquer, même quand nous sommes en désaccord.
l'approche systémique
Pour comprendre un problème, il ne suffit pas de regarder une personne isolée mais de voir comment elle interagit avec tout son environnement (sa famille, ses amis…)
ENGAGEMENTS
mes
certifiée rncp
Diplômée de plusieurs certifications reconnues par l’État, garantissant un niveau de compétence et de qualité, à la fois dans le coaching d'adultes & d'adolescents.
respectueuse du code de déontologie
J’adhère à l’EMCC : engagée à suivre des principes éthiques stricts et les standards de l’EMCC, pour un accompagnement respectueux et professionnel.
supervisée
Accompagnée par une coach expérimentée pour un regard externe sur ma pratique, assurant ainsi un coaching de haute qualité.
en formation continue
Toujours en apprentissage pour actualiser et enrichir mes compétences, afin d'offrir un accompagnement au plus près des évolutions et de vos besoins.
CONTACTEZ-MOI
Beaucoup de “moi, je…” sur cette page, mais promis, le reste du temps, on parle de vous.