le coaching pour lycéens · étudiants · jeunes actifs
LE COACHING, COMMENT ÇA MARCHE ?
coach, psy, conseiller d'orientation :
quelle différence ?
le coach
accompagne une personne ou un groupe dans l'atteinte d'un objectif concret — en s'appuyant sur ses ressources, ses forces et son potentiel. Il travaille sur le présent et l'avenir, sans poser de diagnostic ni explorer le passé.
Concrètement, pour un lycéen, un étudiant ou un jeune actif, ça veut dire quoi ?
C'est un espace où il peut enfin mettre des mots sur ce qu'il vit — le stress avant les examens, la paralysie face à Parcoursup, le manque de confiance en soi, la procrastination qui s'installe. Un espace pour comprendre ce qui bloque, et repartir avec des outils concrets pour avancer par lui-même.
le psychologue
accompagne des personnes en souffrance psychique. Il explore l'histoire personnelle, pose des diagnostics et traite des troubles mentaux. C'est le bon interlocuteur quand la situation est clinique.
le conseiller d'orientation
guide sur les parcours scolaires et professionnels. Il informe, oriente vers des filières — mais n'accompagne pas les blocages émotionnels qui empêchent d'avancer.
Le coaching intervient là où le conseil ne suffit pas — et là où la thérapie n'est pas nécessaire. C'est exactement l'espace des invisibles.
✓ Votre enfant — ou vous-même — doute, stresse, procrastine ou se paralyse face à ses choix
✓ La situation n'est pas assez critique pour un suivi thérapeutique — mais assez présente pour empêcher d'avancer
✓ Vous cherchez des résultats concrets et rapides, pas une exploration sans fin
Le coaching ne convient pas aux situations de détresse profonde ou de trouble mental avéré. Dans ce cas, un professionnel de santé est le bon interlocuteur.
Si vous vous sentez en détresse profonde, si votre santé mentale ou physique est menacée, ou si vous avez besoin d'aide, contactez un professionnel de santé.
POUR TOUTE URGENCE
APPELEZ LE 15, LE 112 OU LE 119.
le coaching est fait pour vous si...
comment se déroule un coaching ?
faire le point
comprendre où j'en suis.
Mettre des mots sur ce qu'on vit. Identifier ce qui freine et ce qui aide à avancer. Prendre conscience de ses forces, de ses valeurs et de ses besoins. Repartir avec un vrai déclic de compréhension.
donner un cap
clarifier ce que je veux.
Définir un objectif concret et motivant. Comprendre pourquoi il compte vraiment. Valider ensemble un plan de progression adapté à la situation.
passer à l'action
se mettre en mouvement.
Lever les blocages — peur, manque de confiance, procrastination. S'appuyer sur ses ressources et ses leviers de réussite. Construire une stratégie claires et un plan d'action réaliste. Repartir avec des acquis transférables à toutes les situations futures.
la première rencontre
se présenter.
Un échange pour se présenter, comprendre la situation et identifier le programme adapté. Pour les moins de 18 ans, la présence d'un parent est nécessaire.
C'est gratuit et sans engagement.
vous avez des questions ?
Le coaching, c'est nouveau pour vous ? C'est normal d'avoir des questions — sur le déroulement des séances, la confidentialité, le prix, ou ce qui se passe concrètement quand on est mineur. J'ai rassemblé les réponses aux questions les plus fréquentes des jeunes et des parents.